ハングボードリピーター：シンプルで効果的な指の強度トレーニングアプリ
Hangboard Repeatersは、指の力を向上させたいロッククライマーやボルダラーのために特別に設計された使いやすいワークアウトアプリです。このアプリは、指の力と持久力を向上させるのに非常に効果的なハングボードのインターバル、または「リピーター」として知られるものに焦点を当てています。初心者にはハングボードやフィンガーボードはおすすめできません。なぜなら、それらは一定のクライミング経験と指の力が必要だからです。
ハングボードを使用する前に、ボルダープロブレムやルートでラップを行うことが重要です。ハングボードのジャグホールドでセットを始めることもおすすめです。ホールドにぶら下がる際には、指はハーフクリンプの位置にあり、腕はわずかに曲げられ、筋肉は引き締まっている必要があります。
Hangboard Repeatersアプリには、ハング、休憩、休息の秒数を設定できるインターバルタイマーが備わっています。また、進捗を追跡するためのワークアウトログと、異なるグレーディングシステム間で自分のクライミング能力を比較するためのクライミンググレードコンバーターも含まれています。
このアプリは広告なしで、個人情報を収集することなく、シームレスでプライベートなユーザーエクスペリエンスを提供します。開発者のMichael Schennumは、ユーザーにアプリの評価とレビューをサポートするようお願いしています。問題やバグが発生した場合は、ユーザーはメールで報告することができます。
Hangboard Repeatersを今すぐダウンロードして、指の力を新たな高みに引き上げましょう！
